最近の悩み
気づいたら前回からだいぶ間が空いてしまったようで……驚いてる。
執筆の合間に、雑談を。
最近は、本当に、ほんとーに、体力がない!
どれくらいないかというと・・・
朝、家を出て電車に乗って目的地についてやるべきことやって、そしてまた夕方電車に乗って家に帰って。
の、生活で夜にはへとへとで何もせず寝る。みたいな。
大多数の人の行動パターンだと思うんですが、私の場合は、日中、大したことしてないのにめっちゃ疲れる。
なんでだろうって考えたら、単純に体力がないから電車に乗ってどこか行くとか、朝早く起きるとかでだいぶ体力もっていかれるんだと思う。
営業してる友人は毎日、頑張って働いているというのに……情けない。
筋力と握力も皆無で、料理が入ったフライパンとか重くて片手じゃ持てない、なんてこともよくある。
ペットボトルのキャップが開けられないときは本当にどうしようかと思った(泣)
基本インドアだからというのもあるけど、やっぱり巣ごもり生活の影響かなぁと思ってます。
だから時間のある夕方とかに三十分から一時間ほどはウォーキングするようにしてます。
これだけでもだいぶ違うと思うから……。
初めはイヤホンつけて音楽聴きながらやっていたけど、途中でやめました。
せっかくの環境音?自然の音?生活音?なんていうの?とにかく外のあれらの音を聞く方がよっぽど面白い。
ちょっと歩くと、川と田んぼがあるところに出るんですけど、一年ウォーキングしてたら稲の一生を見ることに。
一番面白い発見は、田んぼにカモを放ってるお家があったこと。
グワグワ、グエグエ、って鳴いてるのはそれなりに可愛い。
・・・と、まあ。
体力がないことを嘆くだけでは現状、何も変わらないので。
ウォーキングやら、ストレッチやらをやって体力つけたいと思います!
それでは今日もだらだらと、つらつらと失礼しました。